一，设备名称：上肢牵引器的功能：训练手臂，背部，肩部活动。典型错误：手柄握脚离地面，小区健身器材批发，设备也不好。风险因素：易断绳损坏。正确使用：双手各握处理，一只胳膊用力拉，批发户外健身器材，而另外一只手臂也一个后续行动，小区塑木健身器材批发，交替进行。二，设备名称：坐式胸肌训练器设备：增体手臂，胸，肩，腰，肌肉力量，河源健身器材批发，改善心脏和肺的功能。典型错误：含胸驼背，宽松的肚皮快。风险因素：速度，并可能导致肌肉损伤。纠正错误：胸部，腹部上升，来回运动的速度控制在四秒。正确使用：坐在他后面的设备，双手紧握在同一个时间接近摆手和胳膊，摆动至胸前，慢慢恢复。适合人群：15岁以上。怎么学会健身房器材?●一，弄明白每个器械叫什么名字，然后百度搜索就OK啦●第二，一般器械上会有发力肌肉的图，可以做大概了解或自行脑补，稍微健身一段时间就会用了●网上多看各种健身教学，先是模仿，然后到一顿时间自然会感受到发力点和泵感(一开始练背没感觉，当会展背的时候就开始进去正轨了)●观察健身房大肌霸们的训练方法，然后自行制定训练计划(健身房大肌霸都是很温和的，一般问问题都会和善的回答你)背肌训练器方法：如图姿势或双手扶把站稳后向下用力弯腰。功能：锻炼背肌及腰腹柔韧灵活性。注意：1．运动中双脚必须靠稳靠管，以免身体向前栽下。2．使用前应对器材进行检查、确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。3．未成年人必须在成人监护下使用！背肌训练器方法：如图姿势或双手扶把站稳后向下用力弯腰。功能：锻炼背肌及腰腹柔韧灵活性。注意：1．运动中双脚必须靠稳靠管，以免身体向前栽下。2．使用前应对器材进行检查、确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。3．未成年人必须在成人监护下使用！小区塑木健身器材批发-河源健身器材批发-永旺健身器材桌球台由阳江市永旺体育设施有限公司提供。阳江市永旺体育设施有限公司是广东阳江,高尔夫球袋的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在永旺体育领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创永旺体育更加美好的未来。)