建议措施：钾的性质比较稳定，不容易从食物中流失，只需多吃含钾丰富的食物就能起到补充作用。豆类是含钾“大户”，小学餐饮承包配送厂家，如黄豆、黑豆、绿豆、红豆等，每100克含钾高达800毫克以上；土豆、红薯、香蕉、绿叶菜等也富含钾，一个中等大小的土豆就含有将近1克的钾。炎热夏季即将到来，大家不妨多喝点绿豆汤、杂豆粥，不但能增加钾摄入，还能补充水分。另外，适当吃些果干，比如红枣干、葡萄干等，它们都是“浓缩”的钾的来源。不过选择果干时，要买天然晒干，没加入大量糖、盐的。次数用完APIKEY超过次数限制●午餐两忌1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐、汉堡或其他垃圾食品等，小学餐饮承包配送公司，这些食品营养含量低，对身体也不好。●午餐两宜1、宜吃蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）和含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物中的高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作用。2、宜多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等蛋白质的摄入，可使人反应灵活，思维敏捷。次数用完APIKEY超过次数限制食堂承包成本分析(以500人为例)项目自营托管每月可节约费用备注厨房员工因是本企业员工，从入职直到退休，的培训和人力资源管理制度节约额：1300*10-1200*8=3400（元）自营时：用工10人，平均工资1300元工资一直上涨而业务水平提高较难。，在竞争中获得提升。托管后：用工8人，平均工资1200元原材料进货自己负责采购，因信息有限，同安区小学餐饮承包配送，很难片区统一采购配送，可降低原料节约额：80000-70000=10000（元）自营时：采购需80000元采购到的原料。的成本。优化资源配置。托管后：采购只需70000元，营养搭配烹饪技术一成不变，小学餐饮承包配送厂家，无人员研究，营养师的研究成果，可提供无形效益合理的营养搭配，膳食搭配，菜色单调。品种多样，色、香、味俱全的菜肴。加食欲，提高身体素质。次数用完APIKEY超过次数限制小学餐饮承包配送公司-厦门利生餐饮(推荐商家)由厦门利生餐饮管理有限公司提供。厦门利生餐饮管理有限公司在食品储运设备这一领域倾注了诸多的热忱和热情，厦门利生餐饮一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：章经理。)