弹振压腿方法：单脚站立将另一腿伸直放于杠上，双手向前拉杠或脚尖，身体随之向前伸展，两腿交替锻炼。功能：拉伸腿部韧带、伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳。注意：1．患有腰椎病的人士不宜使用。2．运动幅度应适宜，不宜过大，以免拉伤肌。弹振压腿方法：单脚站立将另一腿伸直放于杠上，双手向前拉杠或脚尖，身体随之向前伸展，两腿交替锻炼。功能：拉伸腿部韧带、伸展腰部，户外健身器材批发，消除下肢和腰部疲劳。注意：1．患有腰椎病的人士不宜使用。2．运动幅度应适宜，不宜过大，以免拉伤肌肉。背肌训练器方法：如图姿势或双手扶把站稳后向下用力弯腰。功能：锻炼背肌及腰腹柔韧灵活性。注意：1．运动中双脚必须靠稳靠管，以免身体向前栽下。2．使用前应对器材进行检查、确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。3．未成年人必须在成人监护下使用！背肌训练器方法：如图姿势或双手扶把站稳后向下用力弯腰。功能：锻炼背肌及腰腹柔韧灵活性。注意：1．运动中双脚必须靠稳靠管，以免身体向前栽下。2．使用前应对器材进行检查、确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。3．未成年人必须在成人监护下使用！力量器材：自由力量和综合力量，包括：模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、哑铃，杠铃都是，应有尽有。以及一些室内和室外的健身器材，这里就不详细列举了。有氧器材：跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增功能。椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。美体机：可对腰部、背部作放松。另外还有划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。阳春市户外健身器材批发-永旺体育由阳江市永旺体育设施有限公司提供。阳江市永旺体育设施有限公司在高尔夫球袋这一领域倾注了诸多的热忱和热情，永旺体育一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：毛永望。)