早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，蕲艾疗愈养生，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体功能，增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，它效果比较显著，操作方便，相对无药害之忧，大家不妨一试。1.艾炷着肤灸法2.艾炷隔物灸法3.艾炷悬灸法灸疗到底有哪些综合的作用呢？灸疗的保健方式是综合的。是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体作用。如冬病夏治，贴敷膻中、肺俞、膏肓治喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸等穴的抗老作用等，其方式即包括了局部刺激（局部化脓灸、隔物灸）、经络腧穴（特定选穴），他们相互之间是有机联系的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的作用。湖北蕲仁堂品牌管理有限公司（湖北蕲之艾健康产业有限公司）现有四大主营项目：减重塑形、疼痛调理、脏腑调理、睡眠管理，项目将国家非遗艾灸手法与现代高科技相结合，并进行专属体质定制配方，确保消费者享受到适合自己的养生疗愈体验。公司现拥有自己的品牌-蕲之艾，作为蕲仁堂旗下的主要品牌，代表着艾灸养生领域的品质。武汉蕲艾疗愈养生-蕲之艾由湖北蕲之艾健康产业有限公司提供。湖北蕲之艾健康产业有限公司实力不俗，信誉可靠，在湖北武汉的其它等行业积累了大批忠诚的客户。蕲之艾带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！)