早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体功能，增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，它效果比较显著，操作方便，相对无药害之忧，大家不妨一试。1.艾炷着肤灸法2.艾炷隔物灸法3.艾炷悬灸法灸法的运用当起源于人类掌握用火之后在170万年前，蕲艾减肥，云南元谋人就已开始用火。陕西蓝田人在100万年前就有用火的痕迹，北京周口店人在50万年前已经掌握了用火的方法，并已能保存火种。《庄子·外物》载：“木与木相摩则燃”，“燧人钻木取火，炮生为熟，教人熟食”。人们在百万年的加工石器的过程中随时都会出现摩擦生火的事例，从钻木、刮木等生产实践所引起的燃烧中，逐渐获得了有益的启示，终于发明了人工取火的方法。此种简便的方法，直到解放前我国有些少数民族地区仍在使用着，如佤族用木棒上卜交互摩擦取火，苦聪人锯竹取火，黎族钻木取火等。火的发现和使用跟人类结下了不解之缘！火的掌握既可使人类躲避猛兽的侵袭，可以熟食，又可抵御严寒酷冬的恶劣气候，还可将树木等用火燃着后灸于身上，祛除寒邪，解除痛苦。在大健康行业，只有真正的专注和对品质的坚持，才能在竞争中脱颖而出，才能赢得大健康行业市场和消费者的信任。蕲之艾，不仅是一个品牌，更是一种精神，一种文化，一种对健康和美好生活的追求。湖北蕲之艾健康产业有限公司凭借蕲仁堂集团的强大背书，在这里，每一位伙伴都能找到属于自己的位置，共同书写蕲之艾的辉煌篇章。蕲艾减肥-湖北蕲之艾公司(图)由湖北蕲之艾健康产业有限公司提供。湖北蕲之艾健康产业有限公司是湖北武汉,其它的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在蕲之艾领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创蕲之艾更加美好的未来。)