鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，对女性，其调补、养颜、美肤功用显著，这是因为鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素a、维生素b2、维生素b1、维生素d、铁、磷、钙等营养物质。但是鹌鹑蛋胆固醇太高，不宜多食。鹌鹑蛋是一种美食，通常煮至全熟或半熟后去壳，可用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。鹌鹑蛋的营养价值：鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，湖南鹌鹑蛋，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46。1%卵磷脂高5。6倍，并含有维生素P等成份。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于一只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能芦丁、来岂丁等物质。因此，鹌鹑蛋是患者的理想滋补品。鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2。5倍，对整天对着电脑的办公一族的视力，也有很好的保护作用。卤鹌鹑蛋时，鹌鹑蛋省代理，为了确保卤蛋的口感、味道和安全性，鹌鹑蛋代理，需要注意以下几个细节：准备阶段选择新鲜鹌鹑蛋：确保鹌鹑蛋新鲜，避免使用过期或变质的蛋。清洗鹌鹑蛋：将鹌鹑蛋轻轻清洗干净，去除表面的杂质和污垢。清洗时要轻柔，避免破坏蛋壳，影响口感。煮制阶段冷水下锅：将鹌鹑蛋放入冷水中煮沸，有助于更好地剥去蛋壳，同时也有助于减少蛋在煮制过程中的破掉。控制火候：使用大火将水煮沸后，转小火继续煮制，以避免鹌鹑蛋因火候过大而破掉。焯水去腥：待水煮沸后，撇去浮沫，鹌鹑蛋加工，继续煮2~3分钟，然后捞出鹌鹑蛋，用清水冲洗干净，去除腥味。湖南鹌鹑蛋-鹌鹑蛋加工-新东方食品(优选商家)由河南新东方食品股份有限公司提供。河南新东方食品股份有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！)