营养价值鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补充益血，强筋健体。适用人群一般人均可食用。建议：6岁以下幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天三到四个为宜（相当一个鸡蛋），因为同样重量的鹌鹑蛋中的磷脂的含量高些，鹌鹑蛋加工，有助于孩子的大脑发育。在制作卤鹌鹑蛋时，需要注意以下几点：鹌鹑蛋要煮熟。因为鹌鹑蛋的体积小，邯郸鹌鹑蛋，所以很容易熟，一般水烧开之后就可以关火，鹌鹑蛋厂家，让鹌鹑蛋在水中焖一段时间，这样可以使鹌鹑蛋更加嫩滑，而且溏心。剥鹌鹑蛋的时候尽量要保持完整。因为完整的鹌鹑蛋在卤制的时候会更加入味，口感更好。调制卤料的时候可以加入适量的盐、糖、生抽、老抽、料酒等调料，可以根据个人口味来调整。同时也可以根据个人口味加入一些香料，如八角、桂皮、香叶等。卤制的时候需要注意火候和时间。火候不要太大，时间不要过长，以免鹌鹑蛋煮烂。一般中小火卤制10分钟左右即可。卤制完成后，鹌鹑蛋代加工，需要将鹌鹑蛋浸泡在卤料汁中一段时间，这样可以使鹌鹑蛋更加入味。卤好的鹌鹑蛋应该及时食用，避免放置过久影响口感和品质。总的来说，要做出美味的卤鹌鹑蛋需要注意火候、时间和调料的掌握，以及注意鹌鹑蛋的完整性和入味程度。鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46。1%卵磷脂高5。6倍，并含有维生素P等成份。相同重量的鹌鹑蛋和鸡蛋所含营养素基本相同，差异不大。蛋白质，脂肪，碳水化合物的含量也基本相同。鹌鹑蛋还含有芦丁、来岂丁等物质。因此，鹌鹑蛋是患者的理想滋补品。由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易吸收利用。鹌鹑蛋厂家-邯郸鹌鹑蛋-新东方食品由河南新东方食品股份有限公司提供。河南新东方食品股份有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！)