晚上少吃晚饭不要吃肉，红薯粥较好，再来一碗青菜。晚饭以不饿为原则。饱就不要考虑了。另外7点以前吃。如果有肚子胀气的人，一周之后你就可以看见的效果，人的脾胃真的很辛苦，聊城中药，就靠你晚上帮它减轻负担了。大家都是辛苦一天，指着晚上好好吃一顿，但是逐渐把应酬挪到中午对你的长远健康是一项有效的投资。道家说“若要不死，肠中无屎”，中药瘦身，你把那么多食物渣滓一直闷烧到早上，你的身体是很痛苦的。潍坊韩氏本草堂有限公司供应各种膏方、中药欢迎新老客户来电咨询，订购！膏方服用时间1．饭前服膏方一般在饭前30～60分钟时服药。病在下焦，欲使药力迅速下达者，宜饭前服。2．饭后服膏方一般在饭后15～30分钟时服药。病在上焦，欲使药力停留上焦较久者，宜饭后服。3．睡前服膏方一般在睡前15～30分钟时服用。补心脾、安心神的宜睡前服。4．空腹服膏方《本草经》谓：“病在四肢血脉者宜空腹而在旦。”其优点是可使迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥。滋腻补益药，宜空腹服，中医中药，如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。潍坊韩氏本草堂有限公司供应各种膏方、中药欢迎新老客户来电咨询，潍坊中药供应商，订购！膏方服用方式1．噙化膏方亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥。2．冲服膏方取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲人搅匀，使之溶化，服下。如果方中用、、巴戟肉等滋腻药较多，且配药中胶类剂量又较大，则膏药黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。根据病情需要，也可将温热的黄酒冲入服用。3．调服膏方将胶剂如等研细末，用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下。潍坊韩氏本草堂有限公司供应各种膏方、中药欢迎新老客户来电咨询，订购！聊城中药-潍坊韩氏本草堂医药-潍坊中药供应商由潍坊市本草阁大有限公司提供。潍坊市本草阁大有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！)