企业视频展播，请点击播放视频作者：咸阳高新职业学校近日，综合防控儿童青少年近视宣讲团在2023年6月发布的《近视防控三十问答》基础上修订形成了《儿童青少年近视防控三十问答（2024年版）》，科学指导儿童青少年近视防控，回答广大学生、家长和社会关心的儿童青少年近视防控预防类、常识类和干预矫治类问题。一起来看——》，科学指导儿童青少年近视防控，咸阳职业高中，回答广大学生、家长和社会关心的儿童青少年近视防控预防类、常识类和干预矫治类问题。一起来看——一、预防类1.为什么多参加户外活动，可以有效预防近视？科学证明，户外活动时间与屈光度数、眼轴长度呈显著相关，增加户外活动时间是有效、的近视防控方法。一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累积达到14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等。即便是阴天，户外活动也有视力保护效果。2.阅读学习时，什么样的姿势是正确的？持续、近距离用眼易诱导近视形成。阅读时，咸阳职业高中找哪家，要保持合理近处用眼距离，建议大于30厘米用眼，相对越远睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”，即眼与书本的距离要保持一尺以上，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟，建议休息远眺几分钟，即“3个20”，近距离用眼20分钟，咸阳职业高中地址，向20英尺外（约6米），抬头远眺至少20秒以上。3.传统穴位眼保健操有什么作用？传统穴位眼保健操是根据中医的、穴位，结合体育综合而成的一种疗法。规范的眼保健操，可以通过眼部周围的穴位，咸阳职业高中报名，达到刺激神经、促进眼部血液循环、松弛眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的。做操时，注意清洁双手，找准穴位，力度到位，以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明，与不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主观视疲劳症状，有助于延缓近视的发展。咸阳高新职业学校位于陕西省咸阳市高新区西吴街道办张骞路1号.其地理位置情况如下：-地处高新区：学校处于咸阳市高新区，该区域是咸阳市重点发展的高新技术产业区，政策支持与产业资源丰富，能为学生提供实习与就业机会，也便于学校与企业开展合作，让学生接触前沿技术与理念。-南临西部创新港：靠近西部创新港这一重要科研创新平台，可使学校在教学科研、人才培养等方面与创新港资源共享、协同发展，为学生创造更好的学习与实践条件，也有利于吸引师资.-北接咸兴大道中部：咸兴大道是重要交通干线，连接咸阳与兴平，学校位于其中部，交利，方便师生出行，也有利于学校与周边地区的交流合作.-交通十分便利：市内乘坐4路车到“高新职校”站下车即可到达，也可坐地铁1号线到宝泉路转4路公交车到校.咸阳职业高中-高新职业学校-咸阳职业高中报名由咸阳高新职业学校提供。行路致远，砥砺前行。咸阳高新职业学校致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为教育、培训具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)