另外你在塑胶跑道上的步频优于路跑，步频反应跑步节奏，步频稳定节奏就更好，跑的就更轻松，你可以减小步幅，可以练一下步频，试试先把步频稳定在160左右(你现在是从120到200的步频区间，上下都缩小到平均左右，KEEP上有节拍器)，复合型塑胶跑道施工，感觉能轻松控制以后再一点一点的提升（建议每次提升5次每分钟），同时调整跑姿和呼吸，相信你很快就能跑的更轻松。半预制型塑胶跑道：半预制型塑胶跑道兼具现浇型跑道和预制型跑道的优点，云南复合型塑胶跑道，半预制型塑胶跑道EPU弹性层采用的是工厂化生产，厚度均匀，复合型塑胶跑道铺设，工地现场拼装的施工方式，大大提高了施工效率，缩短了工期，提，是现代田径场地建设的理想选择。容易通过国际田联验收。但成本高，弯道存在内应力，施工难度大。预制塑胶跑道是一种结构扁平的塑胶跑道。预制成型，安装方便；减震效果好，反弹功能好；全天候使用，使用寿命长；抗老化、抗紫外线能力强，颜色长期稳定；维护简单，维护成本低。价格是很多朋友在选择塑胶跑道厂家的时候考虑的点，在同等质量下，那自然是价格越亲民越好。不过需要根据预算来选择，在保证产品质量和性能的同时，要选择更高的厂家哦。维护塑胶跑道是为了延长其使用寿命，复合型塑胶跑道改造，保持其良好的使用状态，为运动员提供一个安全、舒适的环境。下面我们将介绍一些常见的维护方法，来帮助您延长塑胶跑道的使用寿命。滇耀体育(图)-复合型塑胶跑道铺设-云南复合型塑胶跑道由昆明滇耀体育设施工程有限公司提供。滇耀体育(图)-复合型塑胶跑道铺设-云南复合型塑胶跑道是昆明滇耀体育设施工程有限公司今年新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：张永忠。同时本公司还是从事云南悬浮拼装地板的报价，昆明悬浮拼装地板的介绍，曲靖悬浮拼装地板安装的厂家，欢迎来电咨询。)