企业视频展播，请点击播放视频作者：广州美脉康健康科技有限公司中逸轩草本茶带你了解养生——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！入秋后，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。衣是指“春捂秋冻”，虽秋季转凉，中逸轩草本茶带你了解养生，不要过急地添衣，要让身体在适度的原则下“冻一冻”；住是应合理安排睡眠，秋季天高风动，地气清肃，应早睡早起，不宜终日闭户或夜间蒙头大睡，要开窗而居，保持室内空气流通；行是指秋为黄金时节，加强体育锻炼能活动筋骨、气血，增强机体的抗病能力，同时要加强耐寒锻炼，以增强机体适应多变气候的应激能力。一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、八药膳是健康的饮食方式。欢迎来电咨询中逸轩品牌了解更多中逸轩草本茶带你了解养生~中逸轩草本茶带你了解养生——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！寒为阴邪，易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷，此节气又是干季向寒季转换的过程，燥的感觉更加明显，饮食宜滋i阴潜阳。喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯，对御寒和养i胃都有一定帮助，还能加快血液循环，提高新陈代谢，更能放松身心，简直一举多得！1.过犹不及，切忌胡乱进补首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益sh气为主。2.补而戒腻、戒偏、戒乱对于身体状态不太好，脾胃消化i不良者来说，首先是要恢复脾胃的功能，否则服再多的补物也是无用。3.戒以贵贱论英雄、戒惟补药而补对于如何进补，z好能在医生指导下进行。对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。欢迎来电咨询中逸轩品牌了解更多中逸轩草本茶带你了解养生~中逸轩草本茶带你了解养生——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！不同的体质对茶选择有何区别？从养生的角度来看“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙、冬饮红茶”，是一年四季zui健康的饮茶方法。那么，不同体质的人对茶选择有什么不一样？一年四季该喝什么茶呢？首先，不同体质的人要喝不同的茶，即中医所认为的燥热，虚寒之别，比如肠胃不好的人可喝些对胃黏膜刺激不大的红茶；女士适宜喝花茶，能缓解经期带来的烦躁；过于肥胖的人，则可选择喝具有较强消化功能的乌龙茶或普洱茶等，其次，对各类茶均有爱好的，则可选择春饮花茶，散发体内寒邪；夏饮绿茶，清热消暑解i毒，增强肠胃功能，促进i消化；秋饮乌龙茶，不寒不热，消除体内余热；冬喝红茶，味甘性温，且茶中富含一定的蛋白质和糖，起到滋补作用。欢迎来电咨询中逸轩品牌了解更多中逸轩草本茶带你了解养生~中逸轩好品牌(多图)-中逸轩草本茶带你了解养生由广州美脉康健康科技有限公司提供。广州美脉康健康科技有限公司实力不俗，信誉可靠，在广东广州的花茶等行业积累了大批忠诚的客户。中逸轩带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！)