怎样预防青少年网瘾呢？网络成瘾的一个主要原因是家庭不和谐，子女与父母沟通交流出现障碍，从而产生心理问题。因此，怎么戒网瘾，预防网瘾一定要给孩子创造温暖和谐的家庭环境。父母千万不要当着孩子的面吵架，也不要给孩子过大的压力。家长可以逐渐减少并限定孩子的上网时间，强制规定孩子每天与家人、朋友交流1小时。或者将原来上网时间错开，打乱原有的心理秩序，避免网络成瘾。学会制定自我管理的行为契约，根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此，哪里可以戒网瘾，参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果。即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活10年以上时间。上网之前，根据任务量限定上网时间，时间一到，马上下网，不找任何借口，不原谅自己，不宽容自己。及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，南京戒网瘾，以防止上网成瘾症发生。每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，哪里戒网瘾，把要完成的具体任务和内容列在纸上，爱需点击，不迷恋网上游戏，坚决不上黄网站。三是准时下网。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。一鸣教育|机构(图)-怎么戒网瘾-南京戒网瘾由和县一鸣青少年特训教育学校提供。和县一鸣青少年特训教育学校为客户提供“青少年厌学,特训教育,心理教育”等业务，公司拥有“一鸣”等品牌，专注于教育、培训等行业。，在安徽省马鞍山市和县的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：王老师。)