饮食之宜忌“凡饮食滋味以养于生，食之有妨，反能为害。……若得宜则益体，害则成疾，以此致危。”说明已认识到了饮食与人体健康之间存在着宜与忌、利与害的辩证关系。因而，辩饮食之宜忌是食养的原则之一。一般说来，体质偏热者，进食宜凉而忌温；体质偏寒者，进食宜温而忌凉；平体之人，宜进平衡饮食而忌偏。平衡膳食安身之本必资于食，而机体对于营养物质的需求则是多方面的。含有多种丰富营养的饮食物可以促进机体的生长发育，可以推迟衰老的发生，可以减少因衰老而招致的多种疾病，因而，要求食养中膳食的调配要尽可能地全方面、合理、互补，即平衡膳食的原则。例如：《素问藏气法时论篇》记述的“五谷为养，五果为助，五畜为益，中医康复理疗培训学习，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。《黄帝内经》是中医学的奠基石，其不仅为中医学奠定了坚实的理论基础，而且从始至终贯穿了养生的内容，并占有重要篇幅。它成书约在战国时期，作者站在辩证唯物的立场上提出“拘于鬼0神者，不可与言至德”，中医康复理疗，并且指出人在大地上，大地悬在大气中，较早地揭示了人和宇宙之间的客观关系。其理论至今仍有很大的实用价值。正本清源，中医康复理疗学习，《黄帝内经》的养生思想和理论从战国时期发展至今，一直是主流中医养生学者付诸实践的重要理论依据，它是中华民族智慧的结晶和文化瑰宝，它对民族繁荣发展卓有贡献，它的科学性和实用性决定了其丰富的生命力，被历代医家所敬仰，中医康复理疗师培训，甚至为一些现代医学家所认同和研究。《黄帝内经·灵枢·本神篇》在精辟论述生命生成和养护的基础上，明确指出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视。”而在这段足以作为中医养生原则的经典语言中，《黄帝内经》首先把能够参与养生的人界定为智者，接着提出了养生的三个和谐，即人与自然和谐、心态和谐、身体和谐。其中人与自然和谐是总纲，强调人的心态和身体的调节一定要符合自然。中医康复理疗师培训-中医康复理疗-湖北中医大学临床学院由湖北中医药大学中医临床学院提供。“中医养生,中医推l拿,中医按摩,中医美容,中医艾炙”选择湖北中医药大学中医临床学院，公司位于：湖北省武汉市江汉区新华联738号三金华都二期商业幢商4二层，多年来，湖北中医药大学坚持为客户提供好的服务，联系人：高女士。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。湖北中医药大学期待成为您的长期合作伙伴！同时本公司还是从事推拿按摩针灸艾灸培训，推拿按摩针灸艾灸证书，武汉推拿按摩针灸艾灸培训的服务商，欢迎来电咨询。)