饮食养生长江以南地区的人们如果多食羊肉、鹿肉等容易燥热动火，中医康复理疗，出现咽痛、口疮、鼻子出血等症状。雨量较少且气候偏燥的地带，也是少用为佳，应以干润生津之品如百合、荸荠、莲藕、梨等果蔬为宜。误区二：老少不辨“蛮补”老年人生理机能减退，大多体质虚弱，所以适当适量“进补”可增强抵抗力，有利于身体健康。然而，小儿生理机能旺盛，正常发育的健康儿童，或生病尚未痊愈的儿童，就不宜“进补”，尤其对一些甘温、温热之物，如羊肉、鹿肉、麻雀肉、麻雀卵等，只适宜于成年人，儿童即使体质弱，也应忌食或少食，反之则有损无益。养生的理论均从维持人的正常状态出发，把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持稳定作为重要的着眼环节，中医康复理疗培训网课，主要强调如下几点。调和阴阳：须顺时以养阳，调味以养阴，使阳气固密、阴气静守，达到内实外密、健康有寿。流通气血：气为血帅，血为气母，二者相伴，贯通周身，熏濡百节，流通则生机正常，滞塞则淤结病生。培补精气：人始生，先成精，先天之精源于父母，为生命之本、繁衍之源。后天之精由生化而来。故精乃阴气之本源，精盛则本壮，气化之源旺，故生气勃勃。而人之一切活动无不消耗精，故而用药食培补精气，补精以滋源，补充气以助化精。延年之药食虽多，而不外乎培补先后天精气之大要。节欲保精：七情六欲人所不免，多欲则伤精，故须节欲以安精神。中医养生---常见药材养生黄芪——补0气，益元气而补三焦。黄芪不仅能扩张冠状动脉，中医康复理疗培训，改善心肌供血，中医康复理疗培训学习，提高免0疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。当0归粉——补0血活0血人参——人参能“补五脏，安精神，定魂0魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。三七——防治心0血管疾病0，人0参补0气第0一，三七补0血第0一，味同而功亦等”，称三七为“中药之zui珍贵者。穿心0莲——利湿消0肿，宜于降火去燥金银花——清’热解0毒，既可清透疏表，又能解血分热毒，尤为治阳性疮疡的要药。黄连——清热燥湿、泻火解0毒何首乌——益精髓，降0血糖，久服长筋骨，益精髓，延年不老车0前子——祛痰止0咳，能利水消0肿，养0肝明目，祛痰止0咳。特别对于慢性气管炎及高0血压、尿0道炎、膀0胱炎有很好的治0疗0效果。中医康复理疗培训网课-湖北中医药学校-中医康复理疗由湖北中医药大学中医临床学院提供。行路致远，砥砺前行。湖北中医药大学中医临床学院致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为教育、培训具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功!同时本公司还是从事推拿按摩针灸艾灸培训，推拿按摩针灸艾灸证书，武汉推拿按摩针灸艾灸培训的服务商，欢迎来电咨询。)