3注意保暖春季气候多变，乍暖还寒，骑行时要着装合理。骑行间隙不要随意脱减衣物，身体感觉微热时略减衣物为宜。切忌大汗淋漓后脱下衣服在风口处休息，这样很容易着凉诱发感冒。(衣服冲风衣为主)4注意防晒皮肤是人体zui大的qi官，所以一定要注意保护，晒黑不要紧，关键是不能晒伤，虽然春天的阳光并不是很强烈，但也应该在暴露的皮肤上涂抹防水防汗的`防晒霜。随着人们的生活品质越来越高，人们对于养生也越来越看重了，除了通过饮食养生以外，运动养生也成为当下很流行的养生方式，骑车就是其中一种。锻炼腿部肌肉人的皮肤会随着年龄的增加而逐渐变得松弛，没有弹性，想要保持腿部皮肤紧致有弹性，骑车确实是很好的选择之一。根据计算，组团骑行活动，人在骑车时，骑100米，所转的圈数大概在50次左右，距离越长，圈数越多，骑行，锻炼腿部肌肉的机会也就越多。骑车可以让腿部肌肉得到充分锻炼，使得腿部线条更加wan美有型。【小小骑士俱乐部周六活动招募】1.活动时间：6月24日周六上午10：00～下午4：002.活动地点：小小骑士俱乐部（观山驿站）3.活动内容：体验北欧品牌NOTHING新型电助力车eBike，青少年骑行，学习越野拉力赛路书ClubHEB应用，组团骑行，骑行穿越SS2文峰塔高淳慢城赛段45公里，亲子骑行中午野餐4.活动费用：499元/人，早鸟价399元/人5.服务项目：新型eBike车辆、赛事系统ClubHEB、头盔、手套、风镜、中午野餐、下午茶点。报名链接#小程序://华恩兄弟/as0HFjmvvIQAT1n骑行-华恩兄弟-组团骑行由南京华恩兄弟国际旅行社有限公司提供。南京华恩兄弟国际旅行社有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。华恩兄弟——您可信赖的朋友，公司地址：南京市秦淮区永智路6号中国云计算创新基地B栋212-1室，联系人：李铁军。同时本公司还是从事小小骑士夏令营，小小骑士冬令营，小小骑士车手营的厂家，欢迎来电咨询。)