企业视频展播，请点击播放视频作者：威海双蛇体育器材科技有限公司乒乓球入门基本功一、自抛自接球。练习者手持乒乓球，战术型乒乓球发球机，模拟中、高抛发球的举措垂直向上抛起，待球着落时接住，要求抛接进程球一直在手心上。二、抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球弹起时立刻伸手把球捉住，重复屡次。三、连续抓放台面反弹球。练习者手拿球在球台上方，放手让球自由落下，当球从球台弹起时，立刻用手指向下抓球，一张一合，连续抓放屡次。四、拍面托球。练习者将球置于拍面，使球把持在拍面上。要求练习者把持球时，拍面由静到动把持，而后前进走动或跑步把持。五、持拍颠球。练习者一手持球一手持拍，将球连续颠起，高度为20厘米左右，陪练型乒乓球发球机，待纯熟后可增加难度，如正、背面轮番顺次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。六、持拍颠旋转球。练习者一手持球一手持拍，当持球手把球抛起时，执鼓掌用拍面摩擦颠球一至二次，而后把球接住，领会对球转旋的感觉和手部对球的把持。七、持拍连续击打地面反弹球。练习者一手持球一手持拍，用拍面将球垂直击打地面，当球弹起到一定高度时，持续用一样的方法连续击打地面的反弹球。?11种主要发球技术（八）发球方法１１．下蹲发球（１）特点作用：以旋转变化为主，多为横拍运动员所采用。属于上手类发球，乒乓球发球机，其摩擦球的部位和方向与下手类发球不同，所以发出的旋转球越网落到对方台面时，反弹方向也不同于一般的下手类发球。当今的乒乓球比赛中下蹲发球已很少见，所以偶尔使用往往会令对手感到不适应，尤其关键时刻会起到意想不到的效果。但下蹲发球时自身的起伏过大，还原较慢，对下一板击球也会造成一定的影响。（２）动作要领：①下蹲发正手右侧上旋球。左脚稍前或两脚平行开立，身体向右偏斜。左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，手腕外展，拍面方向略向左偏斜。当球从高点下降至与网同高或稍高于网时，前臂加速从左向右前方挥动，手腕同时作内收，击球中部向右侧上部摩擦。②下蹲发正手右侧下旋球。动作方法与下蹲发右侧上旋球大致相同，区别在于：击球时间在球从高点下降至高于网时，球拍要比球高，击球中下部向右侧下方摩擦，前臂从左向右前下方挥动。③下蹲发反手左侧上旋球。两脚平行开立，自动乒乓球发球机，身体正对球台。左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂向右下方引拍，手腕作外展。当球从高点下降至与网同高或稍高于网时，前臂加速从右下方向左前上方挥动，手腕同时作内收，击球中部向左侧上方摩擦。④下蹲发反手左侧下旋球。动作方法与下蹲发左侧上旋球大致相同，区别在于：击球时间在球从高点下降至略高于网时，球拍要比球高，击球的中下部向左侧下方摩擦，前臂从右向左前下方挥动。下蹲发球（３）注意事项：初学者容易出现在球的上升期击球或是抛球时向后侧方偏离角度过大等犯规动作。通常以发至对方正手位短球或反手位长球为宜，并尽量在触球瞬间突然改变击球手法以增加其变化。乒乓球是一种灵活技术的运动，它所发出来的球，可以是不按牌出张的。只要是到达球桌而又不违反规则就行了。所以对于这个全身参与的运动项目，也是精彩的项目之一。乒乓球发奔球的特点是球速快、落点长、冲力强、角度大且突然性强。球的飞行弧线低并向对方站位的右方偏斜，具有较强的右侧上旋。有时根据战术需要，有目的要与对方形成中、远台相持球时，采用此种发球是很有效的。对付擅长搓攻打法的运动员，使用奔球也会很有效。陪练型乒乓球发球机-双蛇体育(在线咨询)-乒乓球发球机由威海双蛇体育器材科技有限公司提供。威海双蛇体育器材科技有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！)