企业视频展播，请点击播放视频作者：威海双蛇体育器材科技有限公司揭秘什么是乒乓球的中心力量如何发力（三）连接在打球过程中，很多人是单一部位发力，要么手臂发力，要么脚下的力量传递不到手臂上，这恰恰反映了大家缺少对腰部力量的使用。腰部是人体力量的中心，也是上肢与下肢力量传递的枢纽，少了它，力量就无法有效的作用在击球上，腰部就像一个导体，使整个力量贯穿到全身。如何做到肢体与腰部的连接？我建议将动作重新定型，比如在准备正手拉球时，一定要在腰部旋转的同时带动前臂的转动，一定要在腰部旋转的同时带动前臂的转动，一定要加深这个动作和感觉在大脑中的印象。大家在练习时，往往只做好了一次或者几次，乒乓球发球机，但是要把技术动作根深蒂固在你的脑海里，形成一种条件发射，才能在比赛中做到游刃有余。很重要的一点是，要根据来球的速度来决定腰部转动的幅度，即来球速度快、腰部转动小，来球速度速度慢则腰部转动大的原则；上旋时，腰部平行转动，下旋时，呈下斜线转动。注意，只有腰部的转动才能连接上肢与下肢的力量，使得在每一板击球时，具有制造旋转与速度的动力来源。?11种主要发球技术（四）发球方法６．反手发下旋加转球与不转球（１）特点作用：相比于正手“转不转”发球，更注重落点变化，多为直、横拍两面攻打法的选手所采用。（２）动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，乒乓球发球机，直握拍手腕作屈，全自动乒乓球发球机，横握拍手腕略向外展，使拍面稍后仰，向左后方引拍。发下旋加转球，当球从高点下降至稍高于网或与网同高时，前臂加速向右前下方发力，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕内收，以球拍远端（拍头）触球，击球中下部向底部摩擦；反手不转发球与下旋加转发球的区别与正手“转不转”发球。反手发下旋加转球与不转球（３）注意事项：发至对方正手位的短球多以不转为主，发至反手位的长球则多以加转为主。“转不转”发球在落点上力求长短分明，切忌发出半长不短、旋转反差不大的球。⒎注意发球的变化：发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！⒏注意发球的创新：不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，乒乓球自动发球机，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。“左爆冲侧上螺旋球”，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。乒乓球发球机-双蛇体育-乒乓球自动发球机由威海双蛇体育器材科技有限公司提供。威海双蛇体育器材科技有限公司是山东威海,相关产品的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在双蛇体育领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创双蛇体育更加美好的未来。)